Instruction/ maintenance manual of the product 003-3210-120108A Bowflex
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® ® Assembly Manual Manuel de montage Nautilus ® Bowflex ® Schwinn ® Fitness StairMaster ® Universal ® Nautilus Institute ® Classic Home Gym 0 03-321 0-120 1 08A Français Canadien.
Assembly Manual 2 Assembly Manual 3 Befor e Assembly Select where you are going to locate your Bowflex ® hom e g ym ca ref ull y . T he be st loc at ion is on a ha rd, le vel su rf ace . F or be st res ult s, as sem ble y our ho me gy m i n t he lo cat ion wh er e y ou int en d t o u se it .
Assembly Manual 2 Assembly Manual 3 Impor tant Safet y Ins truc tions • K eep b ys t a nde r san dc hi ldr en aw ay f ro m th ep r odu ct y oua re as se mb li ng at al lt i me s .
Assembly Manual 4 Assembly Manual 5 Hardware (Hardwarenotactualsize) A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S.
Assembly Manual 4 Assembly Manual 5 Item Qty Description A 8 3/8”x3/4”ButtonHeadBolt B 2 3/8”x2-3/4”ButtonHeadBolt C 2 3/8”x3”ButtonHeadBolt D 2 3/8”x4”ButtonHeadBolt E 1 3/8”x4.
Assembly Manual 6 Assembly Manual 7 Par t s 2 6 3 7 5 10 1 1 4 16 21 14 13 1 9 17 19 18 22 15 20 8 12.
Assembly Manual 6 Assembly Manual 7 Par t s Item Qty Description 1 4 End Cap 2 1 ManualKit 3 1 SingleFunctionHandgrips 4 1 ExercisePlacard 5 1 HardwareBag 6 1 LegPressBelt 7 1 Mul.
Assembly Manual 8 Assembly Manual 9 Assembly Step 1: Attac h the End Caps to the Base 9 1.
Assembly Manual 8 Assembly Manual 9 Assembly Step 2: Attac h the Low er Lat T ower t o the Base Note: Donottightenhardware. X2 A L 13.
Assembly Manual 10 Assembly Manual 11 Assembly Step 3: Secure the Lo wer Lat T ower t o the Base X2 X2 D L M L.
Assembly Manual 10 Assembly Manual 11 Assembly Step 4: Assemble the Seat Rail Note: The threaded hole on the end of the Seat Rail must face upward. X4 J G 20 12 15 S.
Assembly Manual 12 Assembly Manual 13 Assembly M L B L X2 X1 22 Step 5: Attac h the Leg Extension t o the Seat Rail Note: Donotunwrapthecablesfromthepulleys.
Assembly Manual 12 Assembly Manual 13 Assembly X1 X1 M L E L R Step 6: Attac h the Seat Rail Assembly to the Base Assembly.
Assembly Manual 14 Assembly Manual 15 Assembly L L M C X2 X2 10 1 1 Step 7: Attac h the Lat T ow er Cross Bar Note: Donotunwrapthecablesfromthepulleys.
Assembly Manual 14 Assembly Manual 15 Assembly A L X6 Step 8: Attac h the Upper Lat T ow er to the Base Assembly.
Assembly Manual 16 Assembly Manual 17 Step 9: Attac h the Rod P ack Note: Donottightenhardware. I K X3 16 Assembly.
Assembly Manual 16 Assembly Manual 17 Assembly H K X2 21 Step 1 0: Secur e the Rod Pac k with the Rod Box End Plat e.
Assembly Manual 18 Assembly Manual 19 Assembly F L X2 X2 L M 14 Step 1 1: Attac h the Chest Bar with Pulleys.
Assembly Manual 18 Assembly Manual 19 Assembly 17 19 18 N Step 12: Attac h the Leg Extension Rollers.
Assembly Manual 20 Assembly Manual 21 Assembly 8 Step 13: Attac h the Bench Cushion.
Assembly Manual 20 Assembly Manual 21 Assembly 4 Step 14: Attac h the Placard.
Assembly Manual 22 Assembly Manual 23 Assembly Step 15: Apply the Cable Clip Note: Be sure to use the Cable Clip when the cables are not in use. Q Q.
Assembly Manual 22 Assembly Manual 23 Assembly Step 16: Connect the Cables to the P owerRod ® Unit, Chest Bar , and Handgr ips Note: RemovetheplasticandunwrapthecablesfromtheChestBarPulleys.
Assembly Manual 24 Assembly Manual 25 Assembly Step 1 7: Connect the Cables fr om the Chest Bar and Lat Cross Bar t o the Handgr ips Note: RemovetheplasticandunwrapthecablesfromtheLatBarPulleys.
Assembly Manual 24 Assembly Manual 25 Assembly Step 1 8: Connect the Cables fr om the Chest Bar to the Leg Ext ension Note: RemovetheplasticandunwrapthecablesfromtheLegExtensionPulleys.
Assembly Manual 26 Assembly Manual 27 Assembly Final Inspection Inspect your machine to ensure that all fasteners are tight and components are properly as - sembled. Failure to visually check and test assembly before use can cause damage to the equipment.
Assembly Manual 26 Assembly Manual 27 Con tac t s UNITED ST A TES TECHNICAL/CUSTOMER SERVICE T el: (800) NAUTILUS, (800-628-8458) Fax: (877) 686-6466 E-mail: Bowflex@nautilus.
©2008. Nautilus, Inc. All rights reserved. Nautilus, the Nautilus Logo, Universal, the Universal Logo, Bowflex, Stair - Master and Nautilus Institute are either registered trademarks or trademarks of Nautilus, Inc. Schwinn is a registered trademark.
Nautilus ® Bowflex ® Schwinn ® Fitness StairMaster ® Universal ® Nautilus Institute ® ® ® Nautilus ® Bowflex ® Schwinn ® Fitness StairMaster ® Universal ® Nautilus Institute ® Manuel de .
Manuel de montage 30 Manuel de montage 31 A vant le montag e Sélectionnezavecsoinl’endroitoùvousallezplacervotregymnaserésidentielBowex®Lemeilleur emplacementestsurunesurfacedureàniveau.
Manuel de montage 30 Manuel de montage 31 Cons ignes de Sé c urité Impor tan tes • Tene zt ou jo ur s le spa ss an t s e tl es en f an t sà l ’ é car td up ro dui tq uev ou sm on t ez . • N em on t e zp asl ’app ar ei lda ns un lie uh um id e.
Manuel de montage 32 Manuel de montage 33 Quincaille rie (La quincaillerie n’est pas à la taille réelle) A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S.
Manuel de montage 32 Manuel de montage 33 Item Qté Description A 8 Boulonrivetàtêteronde3/8pox¾po B 2 Boulonrivetàtêteronde3/8pox2¾po C .
Manuel de montage 34 Manuel de montage 35 Piè c es 2 6 3 7 5 10 1 1 4 16 21 14 13 1 9 17 19 18 22 15 20 8 12.
Manuel de montage 34 Manuel de montage 35 Piè c es P Item e Qté Description 1 4 Capuchon d’extrémité 2 1 Ensemble du manuel 3 1 Poignéesàfonctionunique 4 1 Panneaudesexercices 5.
Manuel de montage 36 Manuel de montage 37 Mon tage Étape 1 : Fixation des capuc hons d’extrémité sur la base 9 1.
Manuel de montage 36 Manuel de montage 37 Mon tage Étape 2 : Fixation de la t our latérale infér ieure sur la base Remarque : Neserrezpaslaquincaillerie.
Manuel de montage 38 Manuel de montage 39 Mon tage Étape 3 : Fixation de la t our latérale infér ieure sur la base X2 X2 D L M L.
Manuel de montage 38 Manuel de montage 39 Mon tage Étape 4 : Fixation de la glissièr e du siège Remarque : Letroutaraudéàl’extrémitédelaglissièredusiègedoitêtreorientéverslehaut.
Manuel de montage 40 Manuel de montage 41 Mon tage M L B L X2 X1 22 Étape 5 : Fixation de l’ext ension des jambes sur la glissière du sièg e Remarque : Nedéballezpaslescâblesdespoulies.
Manuel de montage 40 Manuel de montage 41 Mon tage X1 X1 M L E L R Étape 6 : Fixation de la glissièr e du siège sur la base.
Manuel de montage 42 Manuel de montage 43 Mon tage L L M C X2 X2 10 1 1 Étape 7 : Fixation de la bar re tr ansversale de la tour latér ale Remarque : Nedéballezpaslescâblesdespoulies.
Manuel de montage 42 Manuel de montage 43 Mon tage A L X6 Étape 8 : Fixation de la t our latérale supér ieure sur la base.
Manuel de montage 44 Manuel de montage 45 Étape 9 : Fixation de l’ensemble de tig es Remarque : Neserrezpaslaquincaillerie. I K X3 16 Mon tage.
Manuel de montage 44 Manuel de montage 45 Mon tage H K X2 21 Étape 1 0 : Fixation de l’ensemble de tiges sur la plaque d’extrémité de la boîte de tig es.
Manuel de montage 46 Manuel de montage 47 Mon tage F L X2 X2 L M 14 Étape 1 1 : Fixation de la bar re de tir age a vec poulies.
Manuel de montage 46 Manuel de montage 47 Mon tage 17 19 18 N Étape 12 : Fixation des cylindr es d’extension des jambes.
Manuel de montage 48 Manuel de montage 49 Mon tage 8 Étape 13 : Fixation du cousin du sièg e.
Manuel de montage 48 Manuel de montage 49 Mon tage 4 Étape 14 : Fixation du panneau.
Manuel de montage 50 Manuel de montage 51 Mon tage Étape 15 : Installation du ser re-câble Remarque : Assurez-vousd’utiliserleserre-câblelorsquelescâblesnesontpasutilisés.
Manuel de montage 50 Manuel de montage 51 Mon tage Étape 16 : Raccor dement des câbles à l’unité P owerRod ® , à la bar re de tirag e et aux poignées Remarque : Retirezleplastiqueetdéballezlescâblesdespouliesdelabarredetirage.
Manuel de montage 52 Manuel de montage 53 Mon tage Étape 1 7 : Raccordement des câbles de la bar re de tir age et de la bar re transv ersale latérale aux poignées Remarque : Retirezleplastiqueetdéballezlescâblesdespouliesdelabarrelatérale.
Manuel de montage 52 Manuel de montage 53 Mon tage Étape 18 : Raccordement des câbles de la bar re de tirag e à l’extension des jambes Remarque : Retirezleplastiqueetdéballezlescâblesdespouliesdel’extensiondesjambes.
Manuel de montage 54 Manuel de montage 55 Mon tage Inspection Finale V euillezinspectervotremachine,pourvousassurerquetouteslespiècesdexationsont serrées et que tous les composants sont correctement montés.
Manuel de montage 54 Manuel de montage 55 Coor donnée s ÉT A TS-UNIS SERVICE CLIENTÈLE/TECHNIQUE Tél. : 1-800-NAUTILUS, (1-800-628-8458) Téléc. : 1-877-686-6466 Courriel : Bowflex@nautilus.
©2008. Nautilus Inc. T ous droits réservés. Nautilus, le logo Nautilus, Universal, le logo Universal, Bowflex, StairMaster et Nautilus Institute sont soit des marques déposées ou des marques commerciales de Nautilus Inc. Schwinn est une marque déposée.
An important point after buying a device Bowflex 003-3210-120108A (or even before the purchase) is to read its user manual. We should do this for several simple reasons:
If you have not bought Bowflex 003-3210-120108A yet, this is a good time to familiarize yourself with the basic data on the product. First of all view first pages of the manual, you can find above. You should find there the most important technical data Bowflex 003-3210-120108A - thus you can check whether the hardware meets your expectations. When delving into next pages of the user manual, Bowflex 003-3210-120108A you will learn all the available features of the product, as well as information on its operation. The information that you get Bowflex 003-3210-120108A will certainly help you make a decision on the purchase.
If you already are a holder of Bowflex 003-3210-120108A, but have not read the manual yet, you should do it for the reasons described above. You will learn then if you properly used the available features, and whether you have not made any mistakes, which can shorten the lifetime Bowflex 003-3210-120108A.
However, one of the most important roles played by the user manual is to help in solving problems with Bowflex 003-3210-120108A. Almost always you will find there Troubleshooting, which are the most frequently occurring failures and malfunctions of the device Bowflex 003-3210-120108A along with tips on how to solve them. Even if you fail to solve the problem, the manual will show you a further procedure – contact to the customer service center or the nearest service center
