Instruction/ maintenance manual of the product S30 Tunturi
Go to page of 38
S30 OWNER’S MANUAL P . 2 - 5 BETRIEBSANLEITUNG S. 6 - 10 MODE D’EMPLOI P . 1 1 - 14 HANDLEIDING P . 15 - 18 MANUALE D’USO P . 19 - 22 MANUAL DEL USUARIO P .
2 OWNER’S MANUAL • S30 INFORMA TION AND W ARNINGS Read this guide through carefully before assembling, using or servicing your fitness equipment. Please keep the guide somewhere safe; it will provide you now and in the future with the information you need to use and maintain your equipment.
GB OWNER’S MANUAL • S30 3 training partner . Whatever your goal in training, we are certain this is the training equipment to get you there. Y ou’ll find information about using your exercise equipment and what makes for efficient training at T unturi’ s website at WWW .
4 OWNER’S MANUAL • S30 USE Resistance is adjusted by turning the adjustment ring located on the hydraulic cylinders (12 different resistance levels). The arrow on the shock indicates the chosen resistance level. Start with slow tempo, long step height and low resistance.
GB OWNER’S MANUAL • S30 5 MAINTENANCE The S30 requires very little maintenance. Check, however , from time to time that all screws and nuts are tight, and apply light grease or vaseline to the pivot points of the shocks if necessary . Clean the climber from dirt and dust with a damp cloth or towel.
6 BETRIEBSANLEITUNG • S30 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Dieses Handbuch ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer T rainingsausrüstung. Lesen Sie dieses Handbuch bitte sorgfältig durch, bevor Sie Ihr Tr ainingsgerät montieren, mit ihm trainieren oder es warten.
D BETRIEBSANLEITUNG • S30 7 • Zur Benutzung des Gerätes stets angemessene Kleidung und Schuhwerk tragen. • Nie die Hände in die Nähe von beweglichen T eilen bringen. • Zur V ermeidung von Muskelkater Auf- und Abwärmtraining nicht vergessen.
8 BETRIEBSANLEITUNG • S30 Hydraulikzylinder von aussen an die Halterung am Stützbein montieren und mit der M8- 1,25 x 40 mm Schraube, zwei 8mm Unterlegscheiben und einer M8 Sicherungsmutter sichern sowie mit Hilfe des 5 mm Inbusschlüssels und des Gabelschlüssels festziehen.
D BETRIEBSANLEITUNG • S30 9 E4R KCAL (Energieverbrauch, Hambur gersymbol) Geschätzter Kalorienverbrauch, 7/16 kcal/ T reppenstufe PULSE (Herzfrequenz, Herzsymbol) Gemessene Herzfrequenz (40 - 240).
10 BETRIEBSANLEITUNG • S30 Um Betriebsstörungen zu vermeiden, das Gerät in einem trockenen, staubfreien Raum mit möglichst gleichbleibender T emperatur aufbewahren. TECHNISCHE DA TEN Länge 87 cm Breite 86 cm Höhe 141 cm Gewicht 32 kg Alle T unturi-Geräte tragen das CE Konformitäts- Zeichen.
F MODE D´EMPLOI • S30 11 CONSEILS ET A VERTISSEMENTS Lisez attentivement ce mode d’emploi avant d’assembler , d’utiliser ou d’effectuer l’entretien de votre appareil sportif. V euillez conserver ce guide, il contient les renseignements dont vous aurez besoin, maintenant et plus tard, pour utiliser et entretenir votre appareil.
12 MODE D´EMPLOI • S30 • N’essayez pas d’effectuer d’autres entretiens ou réglages que ceux décrits dans ce mode d’emploi. Les instructions de maintenance de ce mode d’emploi doivent être suivies scrupuleusement.
F MODE D´EMPLOI • S30 13 MONT AGE DE L ’APPUI-MAIN Placer , sur le montant vertical, l’appui-main de façon que ses extrémités soient dirigées vers l’avant et que les orifices de fixation percés en son centre s’alignent avec les trous correspondants dans le montant vertical.
14 MODE D´EMPLOI • S30 votre taux maximum renforcera votre coeur et votre appareil respiratoire et augmentera votre endurance générale, c’est-à-dire améliorera votre condition physique.
NL HANDLEIDING • S30 15 OPMERKINGEN EN ADVIEZEN Lees deze gids zorgvuldig door vóórdat u begint met monteren, gebruiken of onderhouden van uw stepper . Bewaar de gids op een handige plaats. U kunt er , nu en in de toekomst, nuttige informatie uithalen die u nodig heeft voor het gebruik en het onderhoud van de apparatuur .
16 HANDLEIDING • S30 WELKOM IN DE WERELD V AN TUNTURITRAINING! Uw keuze toont aan, dat u echt in uw gezondheid en conditie wilt investeren. Het bewijst ook, dat u kwaliteit en stijl belangrijk vindt en dit waardeert. Met deze T unturi looptrainer heeft u een veilig, motiverend, kwaliteitsproduct als trainingspartner gekozen.
NL HANDLEIDING • S30 17 MONT AGE V AN DE MONITOR Open het deksel van de batterijhouder aan de achterzijde van de monitor en plaats de twee AA Penlight batterijen in de houder .
18 HANDLEIDING • S30 BELANGRIJK! Als u een pacemaker gebruikt, mag u de borstband voor telemetrische hartslagmeting alleen met toestemming van uw arts gebruiken. Om op de voor u ideale hartslag te kunnen trainen zijn de S30 reeds uitgerust met een ingebouwde Polar hartslagontvanger .
I MANUALE D´USO • S30 19 A VVERTENZE Questo libretto di istruzioni è una parte essenziale della tua attrezzatura da ginnasica. Leggi con attenzione quanto scritto in questa guida, prima del montaggio dei pezzi e prima di fare uso dell’attrezzo o di effettuarne qualunque manutenzione.
20 MANUALE D´USO • S30 ASSEMBLAGGIO Prima del montaggio, assicuratevi che tutte le parti siano presente (Fig. 1): A. T elaio principale B . Gambe (2) C.
I MANUALE D´USO • S30 21 dimenticate di eseguire un pò di streching alla fine. Per rinforzare il sistema cardiovascolare, mantenete una bassa resistenza con alto ritmo. Maggiore resistenza e ritmo più lento rinforzano schiena e fianchi. P ANNELLO T ASTI ON/OFF Accende e spegne.
22 MANUALE D´USO • S30 CAMBIO DELLE BA TTERIE Se lo schermo diventa debole o muore del tutto, cambiate le batterie. Rimuovete il pannello dal suo supporto sul telaio. Aprite lo sportellino e cambiate le batterie (due 1.5 V AA) facendo attenzione ai segni + e -.
E MANUAL DEL USARIO • S30 23 INFORMACION Y PRECAUCIONES Lea atentamente esta guía antes del montaje, uso o mantenimiento de su equipo de ejercicio. Mantenga esta guía en lugar seguro; le brindará hoy y en el futuro la información que necesite para usar y mantener su equipo.
24 MANUAL DEL USARIO • S30 de ejercicio T unturi, Ud. ha elegido como compañero de entrenamiento un producto de alta calidad, seguro y motivador . Cualquiera sea su meta, puede estar seguro de que este equipo le acompañará hasta cumplirla.
E MANUAL DEL USARIO • S30 25 en el conector que hay en la parte posterior del mismo. Monte el contador colocándolo sobre su soporte y empujándolo hacia abajo, hasta que quede bien encajado. NOT A: Procure no pillar el cable durante esta operación, pues si lo pilla, el contador no funciona bien (Figura 8).
26 MANUAL DEL USARIO • S30 transmiten las pulsaciones del corazón al contador creando un campo electromagnético. NOT A: si tiene marcapasos, solo debe usar el transmisor del contador de ritmo card.
S BRUKSANVISNING • S30 27 BRUKSANVISNING Läs noga igenom denna handbok innan du monterar upp, använder eller reparerar ditt nya träningsredskap. Spara denna handbok; den innehåller information som du behöver nu och i framtiden för att använda och underhålla ditt redskap.
28 BRUKSANVISNING • S30 hög kvalitet till träningspartner . Oberoende av vilken målsättning du har , är vi säkra på att det här är den rätta utrustningen för att du skall nå ditt mål. Du kan hitta information on hur du ska använda ditt träningsredskap och hur man tränar effektivt pä T unturis webplats på adressen WWW .
S BRUKSANVISNING • S30 29 botten. Skjut mätaren på sin plats i hållaren (bild 8). OBS! Se till att kabeln inte kommer i kläm. ANVÄNDNING Motståndet justeras med hjälp av ringen ihydraulcylindern (12 lägen). Nålen i cylindern anger storleken på motståndet.
30 BRUKSANVISNING • S30 bröstmusklerna, så att elektroderna hela tiden har hudkontakt under träningen. Bältet får dock inte vara så spänt att andningen försvåras. Pulsvärdet från pulssändaren överförs automatiskt till mottagaren upp till ett avstånd på 1 m.
FIN KÄYTTÖOHJE • S30 31 HUOMAUTUKSET JA V AROITUKSET Tämä ohjekirja on tärkeä osa kuntolaitettasi: perehdy tähän oppaaseen huolellisesti ennen kuin asennat, käytät tai huollat kuntolaitettasi. Sinun on syytä myös säilyttää tämä opas, sillä se on jatkossakin oppaasi niin kuntolaitteesi tehokkaaseen käyttöön kuin huoltoonkin.
32 KÄYTTÖOHJE • S30 Lisätietoa T unturin kuntolaitteista sekä harjoittelusta löydät internetistä T unturin kotisivuilta WWW .TUNTURI.COM . ASENNUS Pura pakkaus tarkistaen samalla, että se sisältää seuraavat osat (kuva 1): A. Pystyputki B .
FIN KÄYTTÖOHJE • S30 33 johdot jää puristuksiin. Yhdistä pystyputken yläpäästä tulevan johdon liitin mittarin pohjassa olevaan pistokkeeseen. T yönnä mittari paikalleen pidikkeeseen (kuva 8). TÄRKEÄÄ! V aro ettei mittarin johto jää puristuksiin.
34 KÄYTTÖOHJE • S30 lähetinvyössä olevat, ihoa vasten tulevat uralliset elektrodit vedellä tai syljellä. Kiinnitä lähetin joustavan vyön avulla sopivan tiukasti rintalihasten alapuolelle siten, että elektrodit pysyvät ihokontaktissa polkemisen aikana.
1 2 3 4 5 6 13 8 9 52 51 50 49 48 57 45 39 63 42 43 44 41 40 39 38 64 36 35 31 61 34 33 32 58 59 33 60 2 62 103 53 54 1 403 7006 Cable + sensor 1 3 103 701 1 Frame 1 *4 M8 DIN 985 Nut nylock 4 *5 M8 DIN 9021 Washer 8 *6 523 7006 Sleeve, shock axle 4 8 533 7029 Sleeve, shock 8 *9 M8x40 ISO 7380 Bolt 4 13 163 7010 Shock, (incl.
FIG. 1 FIG. 2 FIG. 3 FIG. 4 FIG. 5 FIG. 6 FIG. 7 FIG. 8.
.
www .tunturi.com TUNTURI OY L TD P. O.BOX 750, FIN-20361 Tu rku, Finland Te l. +358 (0)2 513 31 Fax +358 (0)2 513 3323 www .tunturi.com ©T unturi Oy Ltd 583 7012A.
An important point after buying a device Tunturi S30 (or even before the purchase) is to read its user manual. We should do this for several simple reasons:
If you have not bought Tunturi S30 yet, this is a good time to familiarize yourself with the basic data on the product. First of all view first pages of the manual, you can find above. You should find there the most important technical data Tunturi S30 - thus you can check whether the hardware meets your expectations. When delving into next pages of the user manual, Tunturi S30 you will learn all the available features of the product, as well as information on its operation. The information that you get Tunturi S30 will certainly help you make a decision on the purchase.
If you already are a holder of Tunturi S30, but have not read the manual yet, you should do it for the reasons described above. You will learn then if you properly used the available features, and whether you have not made any mistakes, which can shorten the lifetime Tunturi S30.
However, one of the most important roles played by the user manual is to help in solving problems with Tunturi S30. Almost always you will find there Troubleshooting, which are the most frequently occurring failures and malfunctions of the device Tunturi S30 along with tips on how to solve them. Even if you fail to solve the problem, the manual will show you a further procedure – contact to the customer service center or the nearest service center
