Instruction/ maintenance manual of the product 3278 Loxon XT Finnlo
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3ICHERHEITSHINWEISE !LLGEMEINES 2.1 Verpackung 2.2 Entsorgung 2.3 Symbolerklärung -ONTAGE 3.1 Montageschritte 0FLEGE UND 7ARTUNG #OMPUTER $ 5.
4RAININGSANLEITUNG 7.1 Trainingshäufigkeit 7.2 Trainingsintensität 7.3 Pulsorientiertes Training 7.4 Trainings-Kontrolle 7.5 Trainingsdauer 40! .
7)#(4)' Es handelt sich bei diesem Elliptical um ein drehzahlunab- hängiges Trainingsgerät der Klasse HA, nach DIN EN 957-1/9. Max. Belastbarkeit 150 kg. Der Elliptical darf nur für seinen bestimmungsgemäßen Zweck verwendet werden! Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und möglicherweise gefährlich.
Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der DIN EN 957-1/9 Klasse HA. Die CE-Kennzeichnung bezieht sich auf EG Richtlinie 2006/95/EG und 2004/108/EG. Bei unsachgemäßem Gebrauch dieses Gerätes (z.
-ONTAGESCHRITTE!SSEMBLYSTEPS.
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7ARTUNG Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner Wartung Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und den festen Sitz aller Schrauben und Verbindungen Tauschen Sie defekte Teile über unseren Kunden- service sofort aus. Das Gerät darf dann bis zur Instandsetzung nicht verwendet werden.
30%%$ Anzeige der Geschwindigkeit in km/h (0-99.99km/h). Es handelt sich um einen theoretischen Annahmewert, welcher nicht mit dem We rt eines normalen Fahrrades verglichen werden kann. $)34!.#% Registriert die Entfernung in 0,01 km Schritten (0 – 999.
,%6%, Zeigt den Tretwiderstand in 40Stufen/Levels an. Zusätzlich zeigt dieser Bereich das Profil der Programme an. !NMERKUNGZUEINZELNEN&UNKTIONEN !4RAININGSENDEPAUSE Bei weniger als 15 Pedalumdrehungen/min erkennt der Computer eine Trainingsunterbrechung.
"4RINK&)4 Sie können bei der Eingabe der persönlichen Daten festlegen, ob während Ihres Trainings das Trink FIT-Symbol erscheinen soll und Sie dadurch ans Trinken errinnert werden wollen. Sie haben die Möglichkeit, dass es alle 15, 20, 25 oder 30 Minuten erscheint.
A) 4RAININGMIT5SERAUSWAHL #OMPUTER)NBETRIEBNAHME 3OFORT3TART&UNKTION Für eine optimale Benutzerfreundlichkeit Ihres Trainingsgerätes wurde die Möglichkeit eines schnellen und unkomplizierten Compu terstarts geschaffen.
Schritt 2 OFF, 15, 20, 25, 30min 20-90 Jahre A) B) Sie gelangen zur Menüauswahl, siehe 5.4.2 5.4.2 WATT-Modus 2) Eingabe der persönlichen Daten Menüauswahl, WATT blinkt.
OFF, 01:00-99:00min OFF, 1-999km 25-400Watt OFF,10-9990Kcal. OFF, 120-199 Schläge/Minute Sie trainieren im drehzahlunabhängigen Watt-Modus. Bereits eingegebene Daten beginnen Rückwärts zu zählen, ansonsten beginnen alle Werte aufwärts zu zählen.
5.4.3 HRC-Modus 2) Auswahl der max. Pulsgrenze siehe 2) Auswahl der max. Pulsgrenze → → → → 1) HRC-Menü Auswahl → → → → Sie trainieren im drehzahlunabhängigen Watt-Modus. Bereits eingegebene Daten beginnen Rückwärts zu zählen, ansonsten beginnen alle Werte aufwärts zu zählen.
3A) Eingeben der Vorgabewerte für 65%, 75% und 90% 3B) Eingeben der Vorgabewerte für IND OFF, 10:00-99:00min OFF, 1-999km OFF,10-9990Kcal. → → OFF, 10:00-99:00min OFF, 1-999km OFF,10-9990Kcal.
1) PROGRAM-Menü Auswahl 5.4.4 PROGRAM-Modus siehe 2) Profilauswahl 2) Profilauswahl P1-P12 3) Eingeben der Vorgabewerte OFF, 10:00-99:00min OFF, 125-400Watt OFF, 120-199 Schläge/Minute → → → → ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⏐ ⏐ Sie trainieren im drehzahlunabhängigen Watt- Modus.
1) MANUAL-Menü Auswahl 5.4.5 MANUAL-Modus OFF, 01:00-99:00min OFF, 1-999km OFF, 10-9990Kcal OFF, 120- 199Schläge/Minute Sie trainieren im drehzahlunabhängigen Watt-Modus. Bereits eingegebene Daten beginnen Rückwärts zu zählen, ansonsten beginnen alle Werte aufwärts zu zählen.
1) INDIVIDUAL-Menü Auswahl 5.4.6 INDIVIDUAL-Modus siehe 2) Eingeben der Abschnitte 2) Eingeben der Abschnitte 25-400WATT 3) Eingeben der Vorgabewerte OFF, 10:00-99:00min OFF, 120-199 Schläge/Minute → → Abschnitt 1 Abschnitt 2 25-400WATT → ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⏐ ⏐ Länger als 2s gedrückt halten.
5.4.7 Anzeige nach Ende des Trainings → → 4s Es werden abwechselnd für vier Sekunden jeweils die Durschnittswerte und die tatsächlichen Werte des letzten Trainings angezeigt.
30%%$ Display of speed in km/h, 0-99.99km/h, (theoretical assumed value), which cannot be compared with the speed value of a regular outdoor bike. $)34!.#% Records the distance in 0.01 km increments (0 -999.9) 4)-% Records the training time in seconds (00:00 – 99 :59).
,%6%, Shows the resistance in 40 levels in the rpm-dependant exercise. Additional the profile of the programs, will be shown, too. 2EMARKSONTHEINDIVIDUALFUNCTIONS !%NDORBREAKOFYOUREXERCISE For less than 15rpm/min the computer will recognice an end or break.
You can set a DRINK FIT function during the setting of your personal datas. You can choose between OFF, 15, 20, 25 and 30minutes. The symbol will be shown for 3 seconds with an beep in the matrix, it doesn´t matter in which program you are.
A) #OMPUTER&UNCTIONS 5.3.1 Immediate-Start function In order to provide optimum user friendliness of your training equipment, an opportunity for quick and uncomplicated initiation of training was devised.
Step 2 OFF, 15, 20, 25, 30min 20-90 years A) B) You are in the main menue, check 5.4.2 WATT-Mode 5.4.2 WATT-Mode 2) Setting of personal datas Menue, WATT is blinking.
OFF, 01:00-99:00min OFF, 1-999km 25-400Watt OFF,10-9990Kcal. OFF, 120-199bpm Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the computer will stop and a beep will be heard. If you didn´t set any values, all data will start counting up.
5.4.3 HRC-Mode 2) Setting of the max heartrate check 2) Setting of the max heartrate. → → → → 1) HRC-Selection → → → → Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the computer will stop and a beep will be heard.
3A) Setting of the values for the limits 65%, 75% und 90% 3B) Setting of the values for the limit IND OFF, 10:00-99:00min OFF, 1-999km OFF,10-9990Kcal.
1) PROGRAM-Selection 5.4.4 PROGRAM-Mode check 2) Profile selection 2) Profile selection P1-P12 3) Setting of values OFF, 10:00-99:00min OFF, 125- 400Watt OFF, 120-199bpm → → → ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⏐ ⏐ Starting your exercise, the already set data will start counting backwards.
1) MANUAL-Selection 5.4.5 MANUAL-Mode OFF, 01:00-99:00min OFF, 1-999km OFF, 10-9990Kcal OFF, 120-199bpm Starting your exercise, the already set data will start counting backwards. If the set data reach 0, the computer will stop and a beep will be heard.
1) INDIVIDUAL-Selection 5.4.6 INDIVIDUAL-Mode check 2) Setting of values 2) Setting of Watt values for each section 25-400WATT 3) Setting of values OFF, 10:00-99:00min OFF, 120-199bpm → → S.
5.4.7 Display after finishing your exercise → → 4s The average and final values will be shown rotatingly for four seconds after you have finished your exercise.
&EHLER Keine Anzeige oder keine Funktion des Computers 5RSACHE Keine Stromversorgung &EHLER Pulsanzeige fehlerhaft 5RSACHE Kein Empfang Störquellen im Raum "EI/HRPUL.
4ECHNISCHE $ETAILS 4ECHNICAL $ETAILS .ETZGERÊTIM ,IEFERUMFANG ENTHALTEN Schließen Sie das Kabel vom Netzgerät an der entsprechenden Buchse am hinteren, unteren Ende des Gehäuses an. .
4RAININGSANLEITUNG 4RAINING MANUAL Das Training mit dem Elliptical ist ein ideales Bewegungstraining zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen und des Herz-/Kreislauf- Systems. !LLGEMEINE (INWEISE ZUM4RAINING Trainieren Sie niemals direkt nach einer Mahlzeit.
!NMERKUNG Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die indi- viduellen optimalen Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe Zone) im Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpulsdiagramm) abweichen. In diesen Fällen sollte das Training nach den individuellen Erfahrungen gestaltet werden.
Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine größere Trainingsintensität notwendig damit die Pulsfrequenz die „Trainingszone“ erreicht, d.h. der Organismus ist nun leis- tungsfähiger. Das Ergebnis einer verbesserten Kondition erkennen Sie an einer verbesserten Fitnessnote (F1 - F6).
40! )HR 0ERSÚNLICHER 4RAININGSPLAN 7IR EMPFEHLEN )HNEN SICH ZU )HREM 'ERÊT )HREN 0ERSÚNLICHEN 4RAININGSPLAN u40!h ERSTELLEN ZU LASSEN Ob z.
%XPLOSIONSZEICHNUNG %XPLOSIONDRAWING .
%XPLOSIONSZEICHNUNG %XPLOSIONDRAWING .
4EILELISTE 0ARTS LIST 0OSITION "EZEICHNUNG .
Bei den mit * versehenen Teilenummern handelt es sich um Verschleißteile, die einer natürlichen Abnutzung unterliegen und ggf. nach intensivem oder längerem Gebrauch ausgetauscht werden müssen. In diesem Falle wenden Sie sich bitte an den Finnlo – Kundenservice.
'ARANTIEBEDINGUNGEN 7ARRANTY 'ERMANY ONLY &àR UNSERE 'ERÊTELEISTEN WIR 'ARANTIE GEMÊ NACHSTEHENDEN "EDINGU.
3ERVICE(OTLINE UND %RSATZTEILBESTELLFORMULAR Um Ihnen optimal helfen zu können, halten Sie bitte !RTIKEL.UMMER 0O.UMMER %XPLOSIONSZEICHNUNG UND 4EILELISTE bereit. An Hammer Sport AG Abt. Kundendienst PER FAX an: 0731-9748864 Von-Liebig-Str.
An important point after buying a device Finnlo 3278 Loxon XT (or even before the purchase) is to read its user manual. We should do this for several simple reasons:
If you have not bought Finnlo 3278 Loxon XT yet, this is a good time to familiarize yourself with the basic data on the product. First of all view first pages of the manual, you can find above. You should find there the most important technical data Finnlo 3278 Loxon XT - thus you can check whether the hardware meets your expectations. When delving into next pages of the user manual, Finnlo 3278 Loxon XT you will learn all the available features of the product, as well as information on its operation. The information that you get Finnlo 3278 Loxon XT will certainly help you make a decision on the purchase.
If you already are a holder of Finnlo 3278 Loxon XT, but have not read the manual yet, you should do it for the reasons described above. You will learn then if you properly used the available features, and whether you have not made any mistakes, which can shorten the lifetime Finnlo 3278 Loxon XT.
However, one of the most important roles played by the user manual is to help in solving problems with Finnlo 3278 Loxon XT. Almost always you will find there Troubleshooting, which are the most frequently occurring failures and malfunctions of the device Finnlo 3278 Loxon XT along with tips on how to solve them. Even if you fail to solve the problem, the manual will show you a further procedure – contact to the customer service center or the nearest service center
