Instruction/ maintenance manual of the product EC-F400 Cateye
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キャットアイ コードレスエルゴサイザー 取扱説明書 MODEL EC-F400 EC-F4OO UPRIGHT BIKE E C - 1 2 0 0.
2 この取扱説明書の使い方 まず 最 初 に 「ス タ ー ト編 」 をお 読 み い た だき 、 機器 を 組み立 て一度 キ ャ ッ トア イ ・ コー ドレ ス エ ル .
3 はじめに こ のたびは キ ャ ッ トア イ ・ コー ド レ ス エ ル ゴサ イ ザ ー Model EC-F400 を お買 い上 げ い た だ き 誠 に 有難 う ご ざ い ま す 。 .
4 EC-1200 各部の名称 本体 操作ユニット 1 2 3 1 2 3 インターバル HR コントロール ウエイトロス エアロビクス 上級エアロビクス 素早くトレ.
5 1 液晶画面 2 選択パターン表示 ヒル ト レーニ ング やイ ンターバ ル ト レー ニ ングを選 択 した と きの 選択パ タ ー ン （山の形状や運動の間.
スタート編 1 組立から始めましょう ............................................... 7 2 各部の調整をしましょう .......................................... 10 3 脈拍（耳たぶ）センサーを取付けましょう ..........
3 4 5 7 6 1 2 1 組立から始めましょう 図を ご 覧 にな り 、 次ペー ジ か ら の説明手順 に従 っ て 組み立 て て く だ さ い 。.
8 4 3 前脚パイプを取付けます ・ 前脚パ イ プ に ２ 本 付いて いる ネ ジ を付 属 ドライバ ーで 外 し ま す 。 ・ キ ャ ス タ ー が付 い た 前脚パ .
9 5 6 サドルを取付けます ・シ ー トポス ト ノ ブを引っ張 り な が ら シー トポス ト を 少し 引 き 出し ま す 。 ・ 付属のス パナのN o.
10 1 2 3 4 5 E C - 1 2 0 0 1 サドル高さを調整します ・シ ー トポ ス ト調 節 ノ ブ を 引 く とシ ー トポス トを 上 下 に 動 か す ことが で きま す 。 自.
11 E C -1 2 0 0 × ペダルベルトを調整します ・本 機の ペ ダルベル トは 靴 の 大き さに 合 わ せて調 整でき ます 。 脚アジャスターを調整します ・.
12 H R C O N T R O L F I T N E S S T E S T S T O P 脈拍（耳たぶ）センサーを取付けましょう エ ル ゴサ イ ザ ー EC-F400 は 運動中 の脈拍 を 耳 た ぶ セ ン サ ー .
13 4 4 または バッテリーを充電してください！ トレーニング モードを 選択する カードを 差し込む バッテリーについて バッテリーの残量確認 ・ 本.
14 または トレーニング モードを 選択する カードを 差し込む まず乗ってみましょう 電源を入れ耳たぶセンサーを装着します ・ 本体.
15 脈拍数 脈拍数 回転数 回転数 ヒル 運動時間 運動時間 : 重さ変更 重さ変更 : 表示切替 表示切替 : 終了 終了 1 2 4 4 3 開始 ボ.
16 切替 ボタンを押すと表示が変わります ・ 切替 ボタ ンを 押す と画 面 右側 の数値表示 が 、 運動時間 ・ 脈拍数 ・ ペ ダル回 転数 か ら ペ ダル.
17 今お 試し いた だい たの はエ ルゴ サイ ザー EC-F400の機能の一部 で す 。 他に ど んな 機 能が あるの か 次 にご 説 明 しま しょ う。 節電機能 .
18 体力テスト（全身持久力のテスト） ・ 10 分間 の間に ペ ダル重 さ が3段階 に変化 し 、 そ れ に応 じ て脈拍数 が変化 す る 様 子 か ら 、 全身 .
19 インターバルトレーニング（運動＋休息の本格派向けトレーニング） ・ 運 動と 休 息 を 交 互 に 繰り返 す イ ン ター バ ル ト レーニ ングは 、.
20 トレーニング条件をセットします ・ 画 面に 従い ト レ ー ニ ン グ条件 を セ ッ ト します 。 ・ 画面 は 図の よ う に な り 年齢の初期数値 「40.
21 ト レ ーニ ング の ス タ ー ト トレーニングを開始します ・ ト レ ー ニ ン グ条件の設定 が終わ っ た ら 、 開始 ボタ ン を押 して ト レーニ .
オペレーション編 1 トレーニングのねらい ......................................... 24 2 体力レベルとトレーニングの指標 ......................... 26 3 体力テスト .....................................................
.
24 トレーニングのねらい 1 トレーニングのねらい ・ 階 段を昇っ た り 、 急いで 歩いた り した と きに 息 切 れを感 じる こ と はあ り ま せんか.
25 最高心拍数 運動 す る と そ の強 さ に応 じ て 心拍数 は上昇 し ま す が、 それ に は 限 界 が あ り 、 その 人 の 耐 え ら れ る 最高の心拍数 .
26 消費カロリー 消費カロリー HRコントロール 運動時間 運動時間 : スクロール スクロール : 終了 終了 終 了 終 了 消費カロリー.
27 消費カロリー 消費カロリー インターバル 運動時間 運動時間 :スクロール :終了 終 了 消費カロリー 消費カロリー クイック .
28 体力テスト 3 1 体力テストプログラムを選択します ・耳 た ぶ セ ン サ ー を 装 着 し 、 ト レ ー ニ ン グ選択ボ タ ン の 体力テスト を押 し、.
29 ・ 切替 ボタ ンを 押 す と 、 表示数値が切 り 替 わ り 、 ペ ダル重 さ ・ ワッ ト数 ・ 消費 カ ロ リ ー値 を 確 認で き ま す。 も う 一 度 .
30 最大酸素摂取量 （MOU） によ る 体力 レベル評価 5： 非常 に良 い 4： 良 い 3： 平均的 2： ま あ ま あ 1： 劣 る ※池上春夫著 「運動処.
31 1.5 kg 1.8 kg 2.2 kg 2.2 kg 2.6 kg 3.0 kg 3.0 kg 3.3 kg 3.5 kg 1.2 kg 1.8 kg 2.5 kg 1.0 kg 1.1 kg 1.4 kg 1.5 kg 1.8 kg 1.8 kg 2.5 kg 0.8 kg 1.0 kg 1.
32 3 条件を入力します ・年 齢 、 目標脈拍数 、 運動時間の順 で条件 を 入力 し ま す 。 何も入 力 しない 初 期表示 は 、 次の よ う に な り ま .
33 トレーニングを終了します ・ 設定時間が経過、 また は 終了 ボタ ンを押す と電 子 音 が 鳴 り 、 5分間 の ク ー ルダ ウ ンに入 り ます 。 脈.
34 条件を入力します ・ワ ッ ト数、 年齢 、 運動時間の順 で条件 を 入力 し ま す 。 何も入 力 しない 初 期 表 示は、 次の よ う に な り ま す。 .
35 トレーニングを終了します ・ 設定時間が経過、 また は 終了 ボタ ンを押す と電 子 音 が 鳴 り 、 5分間 の ク ー ルダ ウ ンに 入 り ま す。 .
36 条件を入力します ・ 運 動 パ ターン 、 年齢 、 運動時間の順 で条件 を 入力 し ま す 。 何 も 入 力 しない 初期表示 は 、 次の よ う に な り .
37 プ ロ グ ラ ムの終了 5 6 トレーニングを続けます ・ パ タ ー ンに 応 じ て自動的 にペ ダル重 さ が変化 し ま す 。 ・ 山 形 状は、 15分 で1 セ .
38 インターバルトレーニング 8 2 3 4 ト レ ーニ ングプロ グラム の 選 択 プ ロ グ ラ ムの開始 数字の増減 入力項目の移動 インターバルトレーニン.
39 5 6 ヒ ル 定ワット コントロール HR コントロール 体力テスト 終了 プ ロ グ ラ ムの終了 クールダウン クールダウン 脈拍数 脈.
40 2 クイックスタートプログラムを選択します ・耳 た ぶ セ ン サ ー を 装 着 し 、 トレ ー ニ ン グ 選択ボ タ ンの クイック を押 す と ク イッ ク.
41 ト レ ーニ ング の 終 了 ヒ ル 定ワット コントロール HR コントロール 体力テスト 終了 ヒ ル 定ワット コントロール HR.
42 M A N U H I L L I N T V L A U T O C O N S T T E S T A B C D E F G H I D A T A C A R D C O I N INTVL AU TO CONST TEST ABCDEFGHI 4 3 2 1 0 CARD INTVL AU TO CONST TEST ABCDEFGHI 4 3 2 1 0 CARD INTVL A.
43 MANU HILL INTVL AUTO CONST TEST ABCDEFGHI 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 MANU HILL INTVL AUTO CONST TEST ABCDEFGHI MANU HILL INTVL AUTO CONST TEST ABCDEFGHI MANU HILL INTVL AUTO CONST TEST ABCDEFGHI MANU HILL.
リファレンス編 1 チェストベルト心拍センサーも使えます ...................... 46 2 トラブルと処理 ....................................................... .. 48 3 知っておくと便利な機能 ........................
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46 MSC Wireless Heart Rate Sensor TOP MSC Wireless Heart Rate Sensor TOP チェストベルト心拍センサーも使えます 無線式チェストベルト心拍センサーも使えます EC-F400 .
47 チェストベルト心拍センサーのメンテナンス 電池の交換 参考電池寿命 ： 約2年 （1日1時間身体 に装着 し た場合） ※電 池 寿 命 は あ く ま で .
48 トラブル トラブルと処理 トラブルと処理 次の場合 は故障 で は あ り ま せ ん 。 修理 を 依頼 さ れ る 前 に一度 ご確認 く だ さ い 。 2 脈拍 .
49 ペダル重さの単位を切り替えることができます No. 2 ペ ダル重 さ の単位 ON ......................... N ・m OFF ........................ kg ・m ・ 操 作ユニ ッ ト裏 面にあ る デ ィ ップ ス イ ッ チ No.
50 保証修理サービスについて ・株 式 会 社 キ ャ ッ ト ア イ は お買い上 げ い た だ い た エ ル ゴサ イ ザ ー Model EC-F400が 、 お買 い上 げ の日 か.
51 項目 仕様 電源電圧 DC12V （内蔵バ ッ テ リ ー ： 6v-4000mA×2 ・ 内部発電方式） 専用充電器付属 （家庭用電源AC100 V） 消費電力 最大約20 W 負荷方式 .
066660070 (J) 〒546-0041 大阪市東住吉区桑津2丁目8番25号 PHONE: (06) 6719-2638 FAX: (06) 6719-2362.
An important point after buying a device Cateye EC-F400 (or even before the purchase) is to read its user manual. We should do this for several simple reasons:
If you have not bought Cateye EC-F400 yet, this is a good time to familiarize yourself with the basic data on the product. First of all view first pages of the manual, you can find above. You should find there the most important technical data Cateye EC-F400 - thus you can check whether the hardware meets your expectations. When delving into next pages of the user manual, Cateye EC-F400 you will learn all the available features of the product, as well as information on its operation. The information that you get Cateye EC-F400 will certainly help you make a decision on the purchase.
If you already are a holder of Cateye EC-F400, but have not read the manual yet, you should do it for the reasons described above. You will learn then if you properly used the available features, and whether you have not made any mistakes, which can shorten the lifetime Cateye EC-F400.
However, one of the most important roles played by the user manual is to help in solving problems with Cateye EC-F400. Almost always you will find there Troubleshooting, which are the most frequently occurring failures and malfunctions of the device Cateye EC-F400 along with tips on how to solve them. Even if you fail to solve the problem, the manual will show you a further procedure – contact to the customer service center or the nearest service center
